Hoe u uw hond spiermassa kunt laten krijgen: drie stappen naar succes

De zoektocht naar spiermassa is niet alleen beperkt tot mensen - veel mensen zijn ook geïnteresseerd om hun pup te helpen opgroeien.

Hoewel u waarschijnlijk niet veel spieren aan uw hond zult toevoegen, zijn er: strategieën die u kunt implementeren om hem te helpen een beetje meer bulk te ontwikkelen en geniet van wat extra hechtingstijd in het proces.

3 stappen om uw hond te helpen spieren op te bouwen

Het opbouwen van spieren is een vrij eenvoudig proces dat drie verschillende stappen omvat. Je zult ze allemaal moeten aanpakken om de gewenste resultaten te krijgen.

1. Geef uw hond een voedzaam dieet .Uw hond heeft een eiwitrijk dieet nodig om ervoor te zorgen dat hij over de grondstoffen beschikt die nodig zijn om meer spierweefsel aan te maken. Minimaal heeft uw hond ongeveer 1 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag . Dus je pitbull van 50 pond heeft ongeveer 50 gram eiwit per dag nodig. Bekijk onze onze lijst met het beste hondenvoer om aan te komen , omdat deze formules boordevol eiwitten zitten.
2. Geef je hond beweging, liefst met wat weerstand .Oefening belast de spieren, waardoor er kleine scheurtjes in de vezels ontstaan. Later zal het lichaam van je hond ze weer opbouwen, ze nog groter maken deze keer - het is de manier van het lichaam om dergelijke tranen in de toekomst te voorkomen.
3. Zorg ervoor dat uw hond voldoende rust krijgt .Nadat hij de spieren van uw hond heeft belast, heeft hij tijd nodig om rust uit en laat zijn lichaam de spieren herstellen. Zonder voldoende rust zal uw hond geen extra spiermassa toevoegen.

Begin langzaam met het opbouwen van hondenspier en vorder geleidelijk

Bodybuilders beginnen niet alleen met het bankdrukken van 400 pond - ze beginnen met veel lichtere gewichten en werken hun weg naar de zwaardere. De truc is dat ze het gewicht elke dag of week een beetje verhogen. Hierdoor kunnen ze hun spieren continu uitdagen en spiermassa opbouwen.

Ditzelfde progressieve spelplan is de beste manier om uw hond ook te helpen spiermassa te krijgen .

blauwe buffel vrijheid hondenvoer review

Niet alleen omdat het effectief is, maar ook omdat het helpt spierspanningen en andere verwondingen te voorkomen die kunnen optreden als uw hond te veel te snel probeert . Dit is vooral belangrijk bij het werken met jonge honden, waarvan het lichaam nog moet rijpen.

Probeer de natuurlijke vorm van het ras niet te overtreffen

Voor het grootste deel is het niet erg waarschijnlijk dat je van je hond een anatomische freak zult maken met spieren die te groot zijn voor zijn lichaam (tenzij je een soort gekke wetenschapper bent). Het is echter belangrijk om houd het ras van uw hond in gedachten wanneer u spiermassa probeert toe te voegen .

De meeste mensen proberen hun eigen pitbulls, American Staffordshire-terriërs en andere fysiek imposante rassen op te bouwen, en deze honden verdragen de extra massa vaak goed .

Het is echter waarschijnlijk geen goed idee om te proberen uw windhond, whippet of Afghaan op te bouwen. Dit soort rassen zijn gebouwd om lang en slank te zijn, en dat kunnen ze ook problemen krijgen als ze voortdurend te veel extra gewicht moeten dragen .

Warm je hond op de juiste manier op en koel hem af

Net zoals het belangrijk voor u is om uw spieren te strekken voordat u gewichten opheft of gaat hardlopen, het is ook belangrijk dat uw hond zijn lichaam geleidelijk opwarmt voordat hij aan krachtige oefeningen begint . Dit zorgt niet alleen voor betere uiteindelijke prestaties, het helpt gespannen spieren en andere verwondingen te voorkomen .

Sommige mensen proberen hun hond te trainen om zich op commando uit te rekken, maar dit is niet altijd mogelijk. U kunt proberen uw hond aan te moedigen om op zijn achterpoten te gaan staan ​​en zijn poten op uw borst te plaatsen om hem te helpen een beetje uit te rekken, maar dit kan contraproductief zijn voor uw basis gehoorzaamheidstraining - veel eigenaren hebben moeite om voorkomen dat hun hond tegen mensen opspringt op deze manier!

Als niets anders, overweeg om uw pup een beetje te masseren op zijn belangrijkste spiergroepen voordat hij gaat sporten, omdat dit kan helpen de bloedstroom naar de gebieden te vergroten en meer vloeistofbeweging mogelijk te maken.

Onthoud ook dat het is verstandig om aan het einde van het trainingsregime geleidelijk af te koelen . Een goede manier om dit te doen is om maak een langzame, ontspannen wandeling direct na de training . Zulke wandelingen hoeven niet lang te zijn, maar ze geven het lichaam van je hond de kans om af te koelen voordat hij weer naar binnen gaat en op de keukenvloer ploft (mijn hond kan niet de enige zijn die ervan houdt om daarna op de koele keukenvloer te liggen) sporten).

Goede oefeningen om uw hond op te laten groeien

Het kan een beetje een uitdaging zijn om manieren te bedenken om uw hond uit te oefenen. Ze missen de duimen die nodig zijn om een ​​halter te grijpen, en ze missen de aandachtsspanne om deel te nemen aan een spin-klasse (om nog maar te zwijgen van de hele moeilijkheid om te fietsen). uiteindelijk, je moet gebruikmaken van de natuurlijke instincten van je hond om te werken en te spelen .

Een paar van de beste oefeningen staan ​​hieronder vermeld. Sommige zullen voor sommige honden beter werken dan andere, en het kan zijn dat u met uw pup moet experimenteren om te bepalen welke het beste bij hem past.

Gewichtsvest-activiteiten

Gewogen vesten zijn een geweldige manier om de weerstand die uw hond voelt tijdens het rondlopen te vergroten. Met de meeste van dergelijke vesten kunt u de hoeveelheid gewicht in het vest aanpassen, dus begin langzaam, door slechts ongeveer 5 tot 10 procent van het lichaamsgewicht van uw hond toe te voegen.

Na verloop van tijd kunt u het gewicht in het vest geleidelijk verhogen, in overeenstemming met de richtlijnen van uw dierenarts.

Gewicht slepen of trekken

Gewicht trekken is een activiteit waarbij u uw hond een tuigje aanbrengt dat aan een zwaar gewicht is bevestigd. Daarna mag de hond naar voren lopen in een poging het gewicht achter zich aan te slepen.

Veel honden houden van deze activiteit en zolang het veilig wordt uitgevoerd, met de juiste uitrusting en training, kan het als een geweldige oefening dienen.

Duitse Dog waakhond

Zwemmen

Zwemmen is een opmerkelijke oefening die alle grote spiergroepen traint, en veel honden vinden het heerlijk om een ​​duik te nemen in een meer of zwembad. Het is ook een geweldige oefening voor jichtige honden !

Altijd zeker bewaren veiligheid in gedachten, en laat uw hond nooit zwemmen in sterke stroming of in gebieden waar u hem niet kunt redden, mocht hij in de problemen komen of moe worden. Misschien wilt u investeren in een reddingsvest voor honden voor extra veiligheid en overweeg zwembad of boothelling ontworpen om honden gemakkelijk uit het water te helpen.

Spring Pole Werk

Veerstokken bestaat uit een geknoopt touw dat is bevestigd aan een veerbelast anker. Het werkt door een sterke weerstand te bieden, terwijl uw hond aan het touw trekt. De meeste springstokken zijn zo gemonteerd dat de hond omhoog reikt om het touw te grijpen, maar andere oriëntaties zijn mogelijk.

Loopbandtijd

Ervan uitgaande dat u een gewillige pup heeft, die niet bang is voor het gemotoriseerde apparaat, kunt u uw hond trainen om op een hondje loopband .

Met loopbanden kan uw hond niet alleen kilometers lopen zonder het huis te verlaten, maar omdat u het weerstandsniveau of de hellingsgraad kunt verhogen, kunnen ze helpen om de spieren effectiever te ontwikkelen. Zorg ervoor dat u toezicht houdt op de loopbandtijd van uw hond en houd zijn veiligheid voorop.

***

Onthoud om houd de gezondheid en het welzijn van uw pup in gedachten terwijl u hem wilt ophopen . Overleg altijd met uw dierenarts voordat u met een trainingsregime begint en raadpleeg hem of haar regelmatig om ervoor te zorgen dat uw hond gezond blijft.

Als uw hond op enig moment tekenen van uitputting vertoont of een verwonding oploopt, moet u onmiddellijk stoppen en neem de juiste stappen.

Heb je ooit geprobeerd een hond op te laten groeien? Wat voor technieken heb je gebruikt? Waren ze succesvol? Laat het ons allemaal weten in de reacties hieronder.