8 beste honden voor depressie: hoektanden om het hoofd te bieden als je down bent

De gunstige effecten van honden op mensen met een depressie zijn goed gedocumenteerd en is het echt een verrassing?

Die harige, vierbenige, kwispelende honden brengen tonnen vreugde in ons leven, en voor degenen die met een depressie te maken hebben, kan de onvoorwaardelijke liefde van een hond een enorme kracht hebben.

victor hondenvoer formule verandering

Honden kunnen helpen bij angst, depressie, PTSS en vele andere psychische problemen die uw dagelijks leven beïnvloeden. Sommige honden bieden zelfs emotionele steun als een voltijds optreden en werken als hulpdieren die in scholen, ziekenhuizen, verpleeghuizen en andere locaties worden geplaatst.

Hoewel de voordelen van hondenbezit enorm zijn, het is de moeite waard om te vragen - wat zijn de beste honden voor depressie? U wilt de juiste hond voor u vinden.

Het kiezen van de verkeerde hond voor uw levensstijl kan stress en angst verhogen , dus het vinden van een hond die goed bij je past, is essentieel om de stemmingsverhogende voordelen van hondenbezit te plukken.

Hoe honden depressie kunnen helpen verlichten?

Het bezitten van een hond kan helpen de stemming te verbeteren en het stressniveau te verminderen - als gevolg daarvan zijn hondenbezitters: minder kans op een depressie dan eigenaren van niet-huisdieren. Honden kunnen depressie verlichten in a verschillende manieren :

Onvoorwaardelijke liefde. Honden zijn een overvloedige bron van onvoorwaardelijke liefde. Het kan honden niet schelen wat voor soort persoon je bent of wat voor soort problemen je hebt - ze zullen hoe dan ook van je houden.
Verantwoordelijkheid en gevoel van waarde. Als een ander wezen van jou afhankelijk is voor hun behoeften, kan dit een groot gevoel van waarde toevoegen aan iemands leven. In staat zijn om voedsel, water en zorg voor een ander levend wezen te bieden, stelt ons in staat ons belangrijk te voelen en geeft ons een gevoel van waarde.
Werkzaamheid. Bij het trainen van een hond komen, net als bij alle oefeningen, ook serotonine en dopamine vrij. Het hebben van een hond om te wandelen geeft eigenaren een reden om heilzame beweging te krijgen, en ook eigenaren buiten voor wat frisse lucht.
Nieuwe mensen ontmoeten. Honden helpen hun baasjes om nieuwe mensen te ontmoeten en vrienden te maken - wie wil zijn buurman niet ontmoeten met de nieuwe puppy?
Routine. De zorg voor een huisdier kan structuur, routine en doel aan uw dag toevoegen. Voor degenen die aan een depressie lijden, kan een vaste, regelmatige routine zeer geruststellend en nuttig zijn.
Fysieke aanraking. We erkennen vaak de kracht van fysieke aanraking niet. Het aanraken van een ander levend wezen kan zeer geruststellend zijn, en het aaien (of knuffelen) van een hond kan een grote bijdrage leveren aan het verminderen van stress. Van spelen met dieren is ook aangetoond dat het serotonine en dopamine vrijmaakt (die geweldige medicijnen die goed voelen).
Betere gezondheid. Hondenbezitters hebben een lagere bloeddruk dan mensen zonder huisdieren, vooral in stressvolle situaties

In deze video bespreekt YouTube-blogger Erin hoe haar hond Digby haar helpt om te gaan met haar depressie – kijk maar!

De juiste hond kiezen voor uw persoonlijkheid

Hoewel het goed is aangetoond dat honden depressie kunnen helpen verminderen, het is belangrijk om te overwegen welke hondenkenmerken en eigenschappen het beste bij uw individuele behoeften passen.

Voor sommige mensen met een depressie is een happy-go-lucky goofball zoals een retriever ideaal. Actieve honden zoals retrievers kunnen eigenaren helpen om naar buiten te gaan en actief te zijn, endorfines te stimuleren en de stemming te verbeteren.

beste honden voor het genezen van depressie

Anderen kunnen dat type hond echter vermoeiend en frustrerend vinden, waardoor het erger wordt. Deze mensen doen het misschien beter met een knuffelige Havanezer.

Praat met uw professional in de geestelijke gezondheidszorg en de fokker van uw potentiële hond om beter te begrijpen welke soorten honden passen bij uw emotionele en fysieke behoeften.

Rassen: een goed uitgangspunt

Hondenrassen zijn in de loop der jaren voor specifieke doeleinden gefokt, waarbij verschillende rassen verschillende persoonlijkheidskenmerken, gedragingen en zorgvereisten vertonen.

We beschrijven de aanbevolen hondenrassen of rasgroepen die vaak goed werken als dieren voor emotionele steun en worden algemeen beschouwd als de beste honden voor depressie.

Als je eenmaal een ras of rasgroep hebt geïdentificeerd (dwz herders, terriers of retrievers) die je interesseren, begin dan te praten met eigenaren, fokkers of reddingswerkers die met deze honden werken. Deze professionals en eigenaren van dierenzorg kunnen u helpen bij het identificeren van individuele honden die het beste bij uw levensstijl passen.

Bij veel rassen bestaan er grote verschillen tussen werklijnen en showlijnen, dus praten met je fokker of asielpersoneel is net zo belangrijk als vroeg onderzoek doen naar verschillende rassen.

Hoewel er door de jaren heen hondenrassen zijn ontwikkeld voor specifieke doeleinden, elke hond is een individu, dus zorg ervoor dat u uw potentiële hondenpartner leert kennen voordat u ze permanent naar huis brengt.

Hoe zit het met een reddingshond?

Het is ook vermeldenswaard dat u in geen geval een rashond hoeft te nemen - overweeg om een reddingshond uit een asiel te adopteren.

Deze honden hebben de neiging om grenzeloze liefde te geven en zijn vaak bijzonder dankbaar voor het vinden van hun nieuwe eeuwige thuis. Honden van gemengde rassen, die vaak in asielen worden aangetroffen, kunnen het beste van meerdere rassen hebben, dus zorg ervoor dat u ze als uw hondengenoot beschouwt!

8 beste honden voor depressie: hoektanden die de blues kunnen genezen

We beschouwen deze honden als de beste honden voor depressie vanwege hun persoonlijkheid en gedrag, maar ze zijn zeker niet de enige honden die er zijn voor mensen die aan een depressie lijden.

Maar als je niet zeker weet waar je moet beginnen, kijk dan eens naar deze honden - ze zullen je dag zeker opfleuren!

1) Havanezer

Extravert, grappig en intelligent zijn de woorden die de Amerikaanse Kennel Club gebruikt om de Havanezer te beschrijven. Deze kleine, medium-energie hond is een vrolijk bolletje pluisjes dat zal je dag zeker opfleuren.

Naast regelmatige verzorging en rustig wandelen, moeten Havanezers over het algemeen niet veel onderhoud vergen en zijn ze geweldige metgezellen om thuis te komen. Havanezers zijn ook hypoallergeen en staat bekend om zijn geweldige, gemakkelijke persoonlijkheden.

2) Cavalier King Charles Spaniël

Deze aanhankelijke, zachte hond was destijds een topkeuze voor royalty's. Hun gemakkelijke karakter, kleine formaat en gemiddeld energieniveau maken ze vergelijkbaar met de Havanezer. De Cavalier King Charles Spaniels hebben echter meestal minder haar en zijn iets actiever.

De Cavalier King Charles Spaniels zijn: relaxt met kinderen en andere honden. Ze kruipen graag op de bankstel of maak lange wandelingen in het park.

3) Bordercollie

Als u op zoek bent naar een hond die u uitdaagt om naar buiten te gaan, te oefenen en aan training te werken, hoeft u niet verder te zoeken dan de Bordercollie .

Border Collies zijn ongelooflijk intelligent en energierijk . Deze honden hebben veel beweging nodig, maar als je de uitdaging aangaat, zijn maar weinig honden meer lonend. Werken aan training en trucs met je Border Collie kan ongelooflijk leuk en motiverend zijn, zolang je bereid bent om de tijd en focus te besteden.

Border Collies kunnen enorme knuffelmaatjes zijn en zijn erg aanhankelijk. Ze kunnen echter ook verlegen zijn, dus hebben ze meer nodig socialisatie in het vroege leven dan andere honden

4) Golden retriever

Het is moeilijk om een Golden te verslaan als het gaat om hun goofy karakter en speelsheid.

Net als de Border Collie zijn Golden Retrievers een geweldige optie als u op zoek bent naar een hond om u te helpen het huis uit te komen, omdat ze behoorlijk wat beweging nodig hebben. Deze grotere honden houden over het algemeen van iedereen en alles wat ze ontmoeten, en staan bekend om hun constante glimlach.

Golden Retrievers en Gouden mixen zijn over het algemeen goed met kinderen en alle andere huisdieren. Zij zijn ook ongelooflijk trainbaar en slim , waardoor duidelijk wordt waarom ze het op twee na populairste ras in de VS zijn. Als je echter geen zin hebt om dagelijks te wandelen of te spelen, is de Golden misschien niet iets voor jou.

5) Amerikaanse Staffordshireterriër

Terwijl Am-Personeel (zoals ze gewoonlijk worden genoemd) zien er misschien afstandelijk uit, het kunnen ongelooflijk lieve metgezellen zijn.

American Staffordshire Terriers zitten in de onofficiële pitbullgroep, maar laat dat je niet afschrikken (vooral omdat pitbulls krijgen echt een veel slechtere rap dan ze verdienen ). Am-personeel is slim, zelfverzekerd en loyaal .

Goedaardige honden met een grote glimlach , ze houden van spelen. Ze staan erom bekend soms behoorlijk dom te zijn, en met de juiste socialisatie in het vroege leven , ze zullen geweldig zijn met kinderen, vreemden, honden en kleine dieren. Ze hebben minder beweging nodig dan Border Collies of Golden Retrievers en zitten qua grootte tussen hen in.

Zorg ervoor dat u ze bij een verantwoorde fokker haalt en zorg ervoor dat uw leefruimte pitbullrassen toelaat. Het bezit van een Am-Staff kan ongelooflijk lonend zijn - deze honden zijn natuurlijke troosters en beschermers.

amerikaanse-staffordshire-terrier-pit-bull-honden-voor-depressie

6) Windhonden

Deze groep honden omvat: windhonden en whippets . Ondanks dat ze gefokt zijn om te racen, zijn deze honden vaak grote bankaardappelen.

Deze honden zijn kalm en aanhankelijk , en deze groep is er in verschillende maten met vergelijkbare temperamenten. Het is moeilijk om fout te gaan!

7) Mopshond

Als je op zoek bent naar een charmante, kleine metgezel om je dag op te fleuren, dan zijn mopsen een fantastische optie. Deze schattige kleine honden zijn speels met gemiddelde energie en staan bekend als welgemanierd. Je kunt niet veel meer verschillende looks krijgen van een whippet!

Hun zelfs humeur en liefhebbende persoonlijkheden maak van mopshonden een Amerikaanse favoriet. Ze zijn gevoelig voor ademhalingsproblemen, waardoor ze niet ideaal zijn voor joggers, maar een geweldige optie voor appartementsbewoners die weinig loopruimte hebben.

8) Shiba Inu

Shiba's - inu betekent gewoon hond in het Japans - staan bekend als attent, alert en actief.

Deze kleine honden kunnen erg katachtig zijn in hun gedrag, dus wees voorbereid op een speelse maar onafhankelijke metgezel. Ze kunnen afstandelijk en lastig te trainen zijn, maar hun kleine formaat en gemakkelijke aard maakt dit goed.

Shiba zijn niet de beste voor beginnende eigenaren die een knuffelmaatje willen, maar hun unieke persoonlijkheid wint ze veel fans die een uitdaging aangaan en geen grote fans zijn van klittenbandhonden die niet van je zijde kunnen wijken.

Eigenzinnig en leuk, Shiba's zullen je leven zeker opfleuren zonder al te veel oefening en sociale last toe te voegen. Hoewel ze qua grootte en energieniveau vergelijkbaar zijn met mopshonden, zijn deze rassen niet uitwisselbaar!